Premieră: Rareş Mardare interpretează la didgeridoo

Mantra "OM SO HUM" - meaning

A mantra is a meditation technique that helps you to take your mind to quieter, calmer levels of thinking. Mantras are often referred to as vehicles for the mind because with focus on the repetition of a mantra, other thoughts swimming in the mind dissipate and the mind shifts toward mental clarity and stillness.
The So Hum mantra has a special meaning in Vedic philosophy and is often the mantra given to those new to the practices of yoga and meditation.

The Meaning of So Hum

So Hum is a phrase comprised of two Sanskrit words. The literal translations are:

• So: “That”
• Hum: “I”

Therefore, the translation of So Hum is “I Am That.” Many Vedic scholars have interpreted the “That” in the mantra to represent the Universe, and it is now widely understood that the So Hum mantra symbolizes the fact that we are all connected to the universal energy that is constantly supporting and nourishing us in the ways we need and desire. It falls into the same concept as “oneness,” or “I am one with the Universe and all of creation.”
The idea of being one with the Universe and constantly supported, offers feelings of safety, protection, and unconditional support. When you’re seeking support, love, or protection, the So Hum mantra may be a great fit for your meditation.

The Double Nature of Meanings in Mantra

In some techniques and organizations, such as Transcendental meditation or Primordial Sound Meditation, mantras are personalized, meaning that each individual is assigned a mantra based on a variety of facts—whether it’s the birth date, birth time, location of birth, birth year, or other tidbits about someone’s life. These can be helpful for people to connect with their mantra on a more personal level.
Another benefit of having a personal mantra is that they come without a meaning because they are not actually words, but rather they are sounds from the Universe. The meaning behind meditation mantras can often distract from the act of quieting the mind. If the mind gets fixed on a literal meaning, it gets active; whereas if the mind is focused on the sounds of a mantra without meaning or association, it can more easily find a quiet state. So for some, the meaning of any particular mantra isn’t really important or relevant to the actual act of meditation.
But everyone’s different—some people find the powerful significance behind a particular mantra actually inspires and encourages them toward a more powerful meditation. Others find it helpful to simply focus on sounds.
The important thing to remember is that one method is not better than another; you’ll just have to explore and find out what suits you best. Know that you don’t need to go through any fancy meditation program to begin meditating with a powerful mantra. The So Hum mantra is a great place to start.
So while the meaning behind So Hum is really beautiful and significant, there’s no need to get caught up in it. The real impact is in what the practice can do for you.

The Benefits of a Mantra

The benefits of mantra meditation are the same as the benefits of any other type of meditation technique. A mantra is simply used as the anchor to help settle and focus your mind.
If you build a consistent practice, you can enjoy a wide array of physical, mental, emotional, and spiritual benefits. Here are a few posts outlining some benefits of meditation:

• The physical health benefits of a regular meditation practice
• 4 superpowers you can gain from meditation
• 10 Benefits of Meditation for Type As and Overachievers
• How meditation can transform your morning

Simple So Hum Meditation Practice

This meditation can be done in whatever amount of time is available to you. I recommend setting a time for 10 minutes, but even if you have less than five, use whatever time you have. Take a comfortable, upright seat. Check out this post for options on how to sit for meditation.

• Close your eyes and take one full minute to settle in by taking a few deep, cleansing breaths. Take notice of how you feel in your mind and body.
• Start to repeat the mantra So Hum to yourself silently, slowly synching the rhythm of your breath to the mantra.
• As you inhale, silently repeat the word “So“
• As you exhale, silently repeat the word “Hum“
• Continue breathing slowly and aligning your mantra to your breath, being careful not to rush your breath if you notice your mantra speeding up.
• Each time you notice your mind wander, simply draw your attention back to your silent mantra and aligning the pace of your mantra to the pace of your breath.

When your timer goes off, gently release your mantra and bring your attention back to your breath. Take a moment to sit quietly for a minute or two before opening your eyes.
Use this quiet time before opening your eyes to consider the meaning behind So Hum. Reflect on the concept that with every breath you take, you are connecting to all living beings in the Universe taking in the very same expansive energy—and in that space, you are merging into one and the same, constantly and continuously supporting one another and the world around you.

---

Want to find more balance, purpose, and presence in your life? Consider partnering with a certified professional coach to help you do just that! Get in touch with Melissa Eisler (Founder of Mindful Minutes) if you’re looking to:

• Become more present and manage stress
• Clarify your career path
• Develop confidence
• Improve your communication skills

https://mindfulminutes.com/the-power-of-so-hum-mantra/

Law of Attraction simplified by Sadhguru

Hang Massive - The Secret Kissing of the Sun and Moon [ Official Video ]

Trust in Life and You Will See.

417 Hz REMOVE ALL THE NEGATIVE ENERGY In and Around You | 9 Hours

Plexul solar - rezervorul nostru de energii

psydubient - Johnny Blue - Third Eyeris

Muzica pentru eliberarea energii negative din subconștient!!!

Bruce Lipton - The Power Of Consciousness (Puterea constiintei)

Autismul poate avea două cauze emoționale (psihosomatice) declanșate de la MAMĂ sau de la TATĂ, de cele mai multe ori părinții neștiind cauza reală a conflictului pe care îl crează propriului copil. După cum știți deja din materialul Doctorului Bruce.
noi acționăm în funcție de percepția noastră față de mediul înconjurător deci și copii nou născuți acționează, logic, în funcție de informația primită de la cei doi părinți. Unii specialiști susțin că este vorba de informația obținută de la părinți chiar din timpul fecundării ovulului, alții spun chiar că ar putea veni cu ceva timp în urmă. ( conflictele părinților se dăruiesc copiilor, aceea este zestrea lor genetică, informația).
Dacă mama a spus la un moment dat viitorului tată, să nu mai aud de tine, să nu te mai văd, ce fel de tată ai putea fi tu?, sau un tată spune la supărare ești o femeie ușoară să nu te văd ce fel de mamă ai putea fi tu?...aceste conflicte între părinți pot cauza un conlict de percepție a mediului în care ar putea veni copilul care să creeze premisele nașterii unui copil care să nu dorească să vadă sau să audă pe mamă sau pe tată, să se rupă de realitate, pentru a nu vedea pe mamă sau pe tată sau, dacă părinților li se întâmplă ceva rău în timpul sarcinii și amândoi au un conflict emoțional de genul...Auăleu...ce lume oribilă, cum se poate trăi în jungla asta, unde toți se omoară, fură...sau mai știu eu ce bazaconii mai spun părinții, se poate, ca prin frica lor de mediu, adică de ce văd și aud să nască un copil cu probleme de vedere sau auditive sau autist, care să nu vrea să interacționeze cu oamenii din jur, cu mediul.

Din această cauză, în funcție de conflictul creat de gândul de frică al mamei sau al tatălui, sau al ambilor, există mai multe feluri de autism.
Autismul în sine este un conflict de FUGĂ de realitatea înconjurătoare, unii nu aud mai nimic, alții nu suportă să fie atinși, nu vor să te privească. Se manifestă de la forme insesizabile de rușine excesivă a unui copil, la forme mai vizibile.
Medicii care studiază modul în care reacționează unii copii au ajuns la concluzia că pot fi afectate una sau amândoua emisferele cerebrale ale creierului. În funcție de anumite calități pe care le are copilul, putem deduce astfel și care a fost cauza inițială, de la mamă sau de la tată, sau o combinație...este ceva mai serios sau mai ușor.
În cazul în care conflictul este pe partea stângă (maniaca- De la tată-) : în funcție de amploarea conflictelor implicate pot determina un mod mai mult sau mai puțin psihotic, dar, de asemenea, ca un semn de hiper-productivitate în propria lume, pot determina apariția unor oameni de știință de excepție. Le sunt dezvoltate calitățile părții din stânga a creierului = copilul de fapt luptă ca să arate de ce este în stare, să capete înapoi iubirea tatălui. Acest lucru se întâmpă în cazul în care tatăl este el însuși genul care dezvoltă conflictele de tip LUPTĂ. Dacă dezvoltă conflicte de tip fugă, gradul de autism este mai accentuat..copilul se rupe total de realitate, nu vrea să intre în contact cu lumea din jur.

În cazul în care conflictul de pe partea dreapta (depresie- de la Mamă) este accentuat:, vorbim de -Autism „pasiv“ poate varia de la gradul total de contractie psihotică= adică o barieră emoțională puternică, până la o timiditate „aproape normală“. De asemenea, ca un semn de hiper-productivitate în propria lume, pot determina apariția unor artiști de excepție. Le sunt dezvoltate calitățile părții din dreapta a creierului. = copilul de fapt luptă ca să arate de ce este în stare, să capete înapoi iubirea mamei. Acest lucru se întâmpă în cazul în care mama este ea însăși genul care dezvoltă conflictele de tip LUPTĂ. Dacă dezvoltă conflicte de tip fugă, gradul de autism este mai accentuat..copilul se rupe total de realitate, nu vrea să intre în contact cu lumea din jur.

Comportament obsesiv-compulsiv autist, autismul compulsiv. Se închide în sine este frenetic și compulsiv, de sute de ori repetă aceleași gesturi, nu asculta atunci când încerci să iei legătura cu el, poate reprezenta o formă combinată de LUPTĂ și FUGĂ.
Se poate de asemenea ca părinții să nici nu-și mai amintească că au văzut un film care i-a șocat, că au văzut un accident care i-a lăsat fără cuvinte și au închis ochii de frică, nemaivrând să vadă ce se întâmplă în jur....n motive, peste care părinții trec, le rămân acolo în minte și uită să își curețe gândul de groaza trăită. Ar fi indicat mămici le să nu facă pe grozavele și să se uite la filme de groază sau să intre în conflict cu diverse persoane exact în perioada sarcinii.
Din această cauză este bine ca părinții să nu facă copii la beție, după o ceartă oribilă...ca împăcare să mai facă ceva sex, să le treacă...ci mai întâi să se împace, să fie responsabili când decid să aducă pe lume un copil, iar femeile gravide în special dar și tații, pentru că sunt și ei pe acolo, să vadă doar lucruri frumuase, să fie în armonie și pace. Vaccinurile despre care se tot vorbește că ar putea cauza autismul, poate determina anumite conflicte de tip autist dacă copilul chiar a făcut un șoc mai vizibil după vaccin, a plâns excesiv iar mama nici măcar nu a avut răbdare să stea cu copilul, să-l iubească și să îl mângâie....altfel poate da doar o mică febră sau o înroșire a pielii.
Aveți în figura atașată funcțiile creirului.