joi, 30 august 2018

Mantra "OM SO HUM" - meaning



So Hum MantraA mantra is a meditation technique that helps you to take your mind to quieter, calmer levels of thinking. Mantras are often referred to as vehicles for the mind because with focus on the repetition of a mantra, other thoughts swimming in the mind dissipate and the mind shifts toward mental clarity and stillness.
The So Hum mantra has a special meaning in Vedic philosophy and is often the mantra given to those new to the practices of yoga and meditation.

The Meaning of So Hum

So Hum is a phrase comprised of two Sanskrit words. The literal translations are:
  • So: “That”
  • Hum: “I”
Therefore, the translation of So Hum is “I Am That.” Many Vedic scholars have interpreted the “That” in the mantra to represent the Universe, and it is now widely understood that the So Hum mantra symbolizes the fact that we are all connected to the universal energy that is constantly supporting and nourishing us in the ways we need and desire. It falls into the same concept as “oneness,” or “I am one with the Universe and all of creation.”
The idea of being one with the Universe and constantly supported, offers feelings of safety, protection, and unconditional support. When you’re seeking support, love, or protection, the So Hum mantra may be a great fit for your meditation.

The Double Nature of Meanings in Mantra

In some techniques and organizations, such as Transcendental meditation or Primordial Sound Meditation, mantras are personalized, meaning that each individual is assigned a mantra based on a variety of facts—whether it’s the birth date, birth time, location of birth, birth year, or other tidbits about someone’s life. These can be helpful for people to connect with their mantra on a more personal level.
Another benefit of having a personal mantra is that they come without a meaning because they are not actually words, but rather they are sounds from the Universe. The meaning behind meditation mantras can often distract from the act of quieting the mind. If the mind gets fixed on a literal meaning, it gets active; whereas if the mind is focused on the sounds of a mantra without meaning or association, it can more easily find a quiet state. So for some, the meaning of any particular mantra isn’t really important or relevant to the actual act of meditation.
But everyone’s different—some people find the powerful significance behind a particular mantra actually inspires and encourages them toward a more powerful meditation. Others find it helpful to simply focus on sounds.
The important thing to remember is that one method is not better than another; you’ll just have to explore and find out what suits you best. Know that you don’t need to go through any fancy meditation program to begin meditating with a powerful mantra. The So Hum mantra is a great place to start.
So while the meaning behind So Hum is really beautiful and significant, there’s no need to get caught up in it. The real impact is in what the practice can do for you.

The Benefits of a Mantra

The benefits of mantra meditation are the same as the benefits of any other type of meditation technique. A mantra is simply used as the anchor to help settle and focus your mind.
If you build a consistent practice, you can enjoy a wide array of physical, mental, emotional, and spiritual benefits. Here are a few posts outlining some benefits of meditation:

Simple So Hum Meditation Practice

This meditation can be done in whatever amount of time is available to you. I recommend setting a time for 10 minutes, but even if you have less than five, use whatever time you have. Take a comfortable, upright seat. Check out this post for options on how to sit for meditation.
  • Close your eyes and take one full minute to settle in by taking a few deep, cleansing breaths. Take notice of how you feel in your mind and body.
  • Start to repeat the mantra So Hum to yourself silently, slowly synching the rhythm of your breath to the mantra.
  • As you inhale, silently repeat the word “So
  • As you exhale, silently repeat the word “Hum
  • Continue breathing slowly and aligning your mantra to your breath, being careful not to rush your breath if you notice your mantra speeding up.
  • Each time you notice your mind wander, simply draw your attention back to your silent mantra and aligning the pace of your mantra to the pace of your breath.
When your timer goes off, gently release your mantra and bring your attention back to your breath. Take a moment to sit quietly for a minute or two before opening your eyes.
Use this quiet time before opening your eyes to consider the meaning behind So Hum. Reflect on the concept that with every breath you take, you are connecting to all living beings in the Universe taking in the very same expansive energy—and in that space, you are merging into one and the same, constantly and continuously supporting one another and the world around you.

Want to find more balance, purpose, and presence in your life? Consider partnering with a certified professional coach to help you do just that! Get in touch with Melissa Eisler (Founder of Mindful Minutes) if you’re looking to:
  • Become more present and manage stress
  • Clarify your career path
  • Develop confidence
  • Improve your communication skills
https://mindfulminutes.com/the-power-of-so-hum-mantra/

miercuri, 8 august 2018

Bruce Lipton - The Power Of Consciousness (Puterea constiintei)



Autismul poate avea două cauze emoționale (psihosomatice) declanșate de la MAMĂ sau de la TATĂ, de cele mai multe ori părinții neștiind cauza reală a conflictului pe care îl crează propriului copil. După cum știți deja din materialul Doctorului Bruce.
noi acționăm în funcție de percepția noastră față de mediul înconjurător deci și copii nou născuți acționează, logic, în funcție de informația primită de la cei doi părinți. Unii specialiști susțin că este vorba de informația obținută de la părinți chiar din timpul fecundării ovulului, alții spun chiar că ar putea veni cu ceva timp în urmă. ( conflictele părinților se dăruiesc copiilor, aceea este zestrea lor genetică, informația).
Dacă mama a spus la un moment dat viitorului tată, să nu mai aud de tine, să nu te mai văd, ce fel de tată ai putea fi tu?, sau un tată spune la supărare ești o femeie ușoară să nu te văd ce fel de mamă ai putea fi tu?...aceste conflicte între părinți pot cauza un conlict de percepție a mediului în care ar putea veni copilul care să creeze premisele nașterii unui copil care să nu dorească să vadă sau să audă pe mamă sau pe tată, să se rupă de realitate, pentru a nu vedea pe mamă sau pe tată sau, dacă părinților li se întâmplă ceva rău în timpul sarcinii și amândoi au un conflict emoțional de genul...Auăleu...ce lume oribilă, cum se poate trăi în jungla asta, unde toți se omoară, fură...sau mai știu eu ce bazaconii mai spun părinții, se poate, ca prin frica lor de mediu, adică de ce văd și aud să nască un copil cu probleme de vedere sau auditive sau autist, care să nu vrea să interacționeze cu oamenii din jur, cu mediul.

Din această cauză, în funcție de conflictul creat de gândul de frică al mamei sau al tatălui, sau al ambilor, există mai multe feluri de autism.
Autismul în sine este un conflict de FUGĂ de realitatea înconjurătoare, unii nu aud mai nimic, alții nu suportă să fie atinși, nu vor să te privească. Se manifestă de la forme insesizabile de rușine excesivă a unui copil, la forme mai vizibile.
Medicii care studiază modul în care reacționează unii copii au ajuns la concluzia că pot fi afectate una sau amândoua emisferele cerebrale ale creierului. În funcție de anumite calități pe care le are copilul, putem deduce astfel și care a fost cauza inițială, de la mamă sau de la tată, sau o combinație...este ceva mai serios sau mai ușor.
În cazul în care conflictul este pe partea stângă (maniaca- De la tată-) : în funcție de amploarea conflictelor implicate pot determina un mod mai mult sau mai puțin psihotic, dar, de asemenea, ca un semn de hiper-productivitate în propria lume, pot determina apariția unor oameni de știință de excepție. Le sunt dezvoltate calitățile părții din stânga a creierului = copilul de fapt luptă ca să arate de ce este în stare, să capete înapoi iubirea tatălui. Acest lucru se întâmpă în cazul în care tatăl este el însuși genul care dezvoltă conflictele de tip LUPTĂ. Dacă dezvoltă conflicte de tip fugă, gradul de autism este mai accentuat..copilul se rupe total de realitate, nu vrea să intre în contact cu lumea din jur.

În cazul în care conflictul de pe partea dreapta (depresie- de la Mamă) este accentuat:, vorbim de -Autism „pasiv“ poate varia de la gradul total de contractie psihotică= adică o barieră emoțională puternică, până la o timiditate „aproape normală“. De asemenea, ca un semn de hiper-productivitate în propria lume, pot determina apariția unor artiști de excepție. Le sunt dezvoltate calitățile părții din dreapta a creierului. = copilul de fapt luptă ca să arate de ce este în stare, să capete înapoi iubirea mamei. Acest lucru se întâmpă în cazul în care mama este ea însăși genul care dezvoltă conflictele de tip LUPTĂ. Dacă dezvoltă conflicte de tip fugă, gradul de autism este mai accentuat..copilul se rupe total de realitate, nu vrea să intre în contact cu lumea din jur.

Comportament obsesiv-compulsiv autist, autismul compulsiv. Se închide în sine este frenetic și compulsiv, de sute de ori repetă aceleași gesturi, nu asculta atunci când încerci să iei legătura cu el, poate reprezenta o formă combinată de LUPTĂ și FUGĂ.
Se poate de asemenea ca părinții să nici nu-și mai amintească că au văzut un film care i-a șocat, că au văzut un accident care i-a lăsat fără cuvinte și au închis ochii de frică, nemaivrând să vadă ce se întâmplă în jur....n motive, peste care părinții trec, le rămân acolo în minte și uită să își curețe gândul de groaza trăită. Ar fi indicat mămici le să nu facă pe grozavele și să se uite la filme de groază sau să intre în conflict cu diverse persoane exact în perioada sarcinii.
Din această cauză este bine ca părinții să nu facă copii la beție, după o ceartă oribilă...ca împăcare să mai facă ceva sex, să le treacă...ci mai întâi să se împace, să fie responsabili când decid să aducă pe lume un copil, iar femeile gravide în special dar și tații, pentru că sunt și ei pe acolo, să vadă doar lucruri frumuase, să fie în armonie și pace. Vaccinurile despre care se tot vorbește că ar putea cauza autismul, poate determina anumite conflicte de tip autist dacă copilul chiar a făcut un șoc mai vizibil după vaccin, a plâns excesiv iar mama nici măcar nu a avut răbdare să stea cu copilul, să-l iubească și să îl mângâie....altfel poate da doar o mică febră sau o înroșire a pielii.
Aveți în figura atașată funcțiile creirului.

duminică, 1 aprilie 2018

Pollyanna - Secretul multumirii (film)

Pollyanna e personajul principal din romanul scris de Harriet Lummis Smith - "Secretul multumirii". Fiica unui misionar sarac, ramasa orfana intai de mama, apoi de tata, ea vine sa locuiasca impreuna cu matusa Polly. In ciuda necazurilor, Pollyanna era intotdeauna bucuroasa si multumita. Intrebata care e secretul ei, ea il dezvaluie: e vorba despre "jocul bucuriei": în orice situatie, să găsească un motiv pentru care e bucuroasă. Ea explică regulile jocului unei doamne ipohondre ce-si pune la punct detaliile înmormântării si îsi comandă sicriul, reusind s-o determine pe aceasta să se gândească mai mult la viata decât la moarte. 

- Vedeti, eu întotdeauna mi-am dorit o păpusă, dar nu am avut niciodată bani pentru asta. Asa că tata le-a scris altor misionari să-mi trimită o păpusă  la mâna a doua ("second hand"). A fost o eroare comică. Când au venit pachetele cu ajutoare, în loc de păpusă, am primit o pereche de proteze. Bine-nteles că am fost foarte dezamăgită, dar tatăl meu a inventat atunci jocul bucuriei. "Hai să nu ne posomorâm. Să încercăm să găsim un motiv pentru care să fim bucurosi." Si ne-am jucat jocul acesta o vreme, si am început să găsesc motive să fiu bucuroasă, uitând de păpusă. 
- Ce poate fi optimist la o pereche de proteze?
- Tatăl meu a zis să fim bucurosi că nu avem nevoie de ele! 

O altă scenă minunată si plină de întelepciune îi pune în dialog pe Pollyanna si pe preotul orăselului ce obisnuia să aibă abordări amenintătoare în predicile lui, să-l portretizeze pe Dumnezeu răzbunător si darnic în pedepse.  Fetita îi povesteste cum si tatăl ei avea dificultăti în a ajunge la sufletele enoriasilor până si-a dat seama si a început să aplice în activitatea lui de misionar evidentierea a ceea ce e bun în oameni, iar predicile sale s-au axat de-atunci pe textele bucuriei, texte fericite si optimiste din biblie. 

Stiti că sunt 800 de astfel de texte vesele în biblie? Tatăl meu spunea că dacă Dumnezeu s-a ostenit să ne spună de 800 de ori să fim veseli si să ne bucurăm, înseamnă că a vrut să facem asta.

Pollyanna molipseste tot orăselul cu voiosia si optimismul ei si reuseste să aducă mai multă fericire si motive de bucurie locuitorilor lui.

Guided Meditation – Beyond Fullness and Emptiness

Danheim - Herja (Full Album 2018) - Viking War Songs

vineri, 30 martie 2018

Powerful Kundalini Mantra to Clear Subconscious || GOBINDAY MUKANDAY || ...





Translation:



Sustaining, Liberating, Enlightening, Infinite

Destroying, Creating, Nameless, Desireless.

 

The Guru Gaitri mantra (Gobinday Mukanday)
eliminates karmic blocks and past errors, balances brain hemispheres,
purifies the magnetic field, and brings compassion and patience.

“Do
you understand what you are chanting? It's called Guru Gaitri. These
are the words of the Tenth Master. It will give you hundred fold mastery
over the 108 elements of the Universe. If this mantra becomes perfect
you can conquer life and death both.”

-Yogi Bhajan 7/28/92

Avalone.Morning Prayer In Lhasa

sâmbătă, 17 februarie 2018

Animatie -The Stone Boy (2017) fara subtitrare

O animatie foarte educativa atat pentru cei mici si cei mari. Este vorba despre un baietel care s-a transformat in piatra pentru ca in viata lui s-a suparat/furios foarte tare pe circumstantele din viata lui ( asta facem si noi insa norocul nostru e ca nu ne transformam fizic in piatra, desi asta manifestam). Acest baietel si-a inchis urechile pentru ca s-a saturat de ceea ce a auzit, si-a intchis simtul gustului, simtul mirosului, simtul vazului....el va fi ajutat de catre niste copii care nu au nici o legatura cu el impreuna vor trece peste testele care sunt necesare pentru a ne dezimpietri sufletul si a fi oameni.




 Filmul poate fi vizualizat aici The Stone Boy (2017)

vineri, 9 februarie 2018

ॐSHIVA Mantra! ॐ GET RID OF ALL BAD! START NEW LIFE!



JAI SHIVA OMKARA SHIVA AARTI WITH MEANING

Jai Shiv Omkara Har Shiv Omkara,
Brahma Vishnu Sadashiv Arddhagni Dhara.
Om hara hara Mahaadevaa…
Meaning: Glory to you, O Shiva! Glory to you, O Omkaara! May Brahma, Vishnu and the assembly of other gods, including the great LordShiva, relieve me of my afflictions!
Ekanan Chaturanan Panchanan Rajai,
Hansanan Garudasan Vrishvahan Sajai.
Om hara hara Mahaadevaa…
Meaning: Being the Absolute, True being, Consciousness and Bliss, you play the roles of all the three Gods – Brahma, Vishnu and Shiva. As Vishnu, you have but one face, as Brahma four and as Shiva five. They gladden the sight of all who behold them. As Brahma you prefer the back of the swan for your seat, as Vishnu you like to ensconce yourself on the back of Garuda (A large mythological eagle – like bird believed to be the vehicle of Lord Vishnu) and as Shiva you make the sacred bull your conveyance; all these stand ready. O Great Lord, pray rid me of my afflictions!
Do Bhuj Char Chaturbhuj Das Bhuj Te Sohai,
Tinon Roop Nirakhta Tribhuvan Jan Mohai.
Om hara hara Mahaadevaa…
Meaning: As Brahma, you possess two arms, as Vishnu four and as Shiva (Dashabaahu) ten, all of which look matchlessly lovely. No sooner do the inhabitants of the three spheres behold you than they are all enchanted. O great Lord Omkaara, pray rid me of my afflictions.


Akshaymala Vanmala Mundmala Dhari,
Chadan Mrigmad Sohai Bhale Shashi Dhari.
Om hara hara Mahaadevaa…
Meaning: You are, O great Lord Omkaara, wearing a garlandof Rudraaksha, another of forest flowers the third of skulls; your forehead, glistening in the moonlight which it holds, is smeared with sandal-paste and musk. Pray rid me of my afflictions.
Shvetambar Pitambar Baghambar Ange,
Sankadik Brahmadik Bhootadik Sange.
Om hara hara Mahaadevaa…
Meaning: O great Lord Omkaara, your body is attired in white and yellow silken clothes and in tiger skin, while in your company are troops of goblins, gods like Brahma and divine seers like Sanaka. Pray rid me of my afflictions.
Kar Men Shreshth Kamandalu Chakra Trishooldharta,
Jagkarta Jagharta Jag Palankarta.
Om hara hara Mahaadevaa…
Meaning: O great Lord Omkaara, you hold akamandalu (the mendicants water-jar) in one of your hands and in another a trident; you bring joy to all, destroy all distress and sustain the whole world. May you rid me of all my afflictions!
Brahma Vishnu Sadashiv Janat Aviveka,
Pranvakshar Ke Madhye Yah Tinon Eka.
Om hara hara Mahaadevaa…
Meaning: The ignorant (unwise and stupid) know Brahma, Vishnu and Shiva as three individual gods, but they are all indistinguishably fused into a single mystic syllable ‘OM’. Pray rid me of my afflictions.
Trigun Shiv Ki Aarti Jo Koi Nar Gave,
Kahat Shivanand Swami Manvanchhit Phal Pave.
Om hara hara Mahaadevaa…
Meaning: Says Swami Shivananda, He who recites this Arti to the Lord of the three gunas-sattva, rajas and tamas – attains fulfillment of his heart’s desires. O great Lord Omkaara, may you rid me of my afflictions.